Seguro que ya has buscado en internet esta frase, ¿cierto? casi todas lo hacemos. Y no está mal, la verdad es que hay algunos pasos básicos que deben saberse y que te los explico por aquí también.
Pero se olvidan siempre un punto: tu mentalidad y tu espiritualidad. Por eso he creado esta lista por órden de prioridad, espero que te ayude.
- Conéctate con el espíritu de tu bebé. Dile que ya está en tu corazón, en tu mente y que eres ya muy feliz por ello. Ábrete a recibir mensajes.
- Busca médic@s especialistas en fertilidad integrativa desde el minuto cero. Si no lo haces, corres el peligro de que no se esté tratando algo importante. Si tus profesionales sólo te hablan de útero, óvulos y esperma, no estás en buenas manos.
- Estos profesionales deben informarte sobre cómo funciona tu ciclo, cómo puedes detectar tus días fértiles, mejorar la calidad de tus ovocitos y espermatozoides y buscar una suplementación adaptada a ti y tu pareja en caso de tenerla.
- Tener sexo en días fértiles es una quimera. Conclusión: mantén relaciones cuando te apetezca y cuando puedas fluir para disfrutarlas. Si esto significa, tener sexo una vez al mes, revisa tu interior y tu relación de pareja antes de “obligaros” a tener sexo en unos días determinados.
- Toma consciencia de que no vas a poder controlar al 100% cuándo y cómo este bebé va a llegar. Este camino NO es como muchos otros en tu pasado. Sigue tu intuición y no dejes que el miedo te invada si algo no sale cómo lo esperabas o te dicen que no vas a poder.
- Toma los “fallos o frustraciones” como aprendizajes y traza en consecuencia tus siguientes pasos.
- Cada test negativo o aborto es un duelo que debes saber gestionar. Busca ayuda profesional si lo sientes necesario. Escucha tu voz interior y la de tu bebé.
- Busca grupos de apoyo donde validen tus emociones y puedas recibir información de alto valor. ¡Atención! Sé consciente y atenta. El grupo siempre ha de sumar.
- Rodéate de personas que te sumen y aléjate del resto.
- Aprende técnicas de relajación y ponlas en práctica en momentos de paz para luego poder aplicarlas cuando estés estresada.
- Busca ayuda para detectar y eliminar tus creencias limitantes, para reprogramar tu mente que hasta ahora estaba condicionada por la sociedad, tu pasado y tu educación.
Yo puedo ayudarte en todos estos puntos. Escríbeme un mensaje o echa un vistazo al link en mi BIO para que veas cómo puedo ayudarte.
¿Puedes por favor escribir en comentarios qué opinas? ¿me olvidé de algo? lo que escribas lo leerán las demás y así tú también pones tu granito de arena. Por ello: ¡GRACIAS!.
